Mama massage
Mama massage is een vorm van massage die speciaal is afgestemd op de behoeften van vrouwen tijdens en na de zwangerschap. Deze massage richt zich op het ondersteunen van het lichaam en het bevorderen van ontspanning in een periode waarin er veel fysieke én emotionele veranderingen plaatsvinden.
Tijdens de massage worden spieren die door zwangerschap, bevalling en het zorgen voor een baby vaak gespannen of vermoeid zijn, ontspannend behandeld. Denk aan de rug, nek, schouders en bekkengebied. Daarnaast ondersteunt de massage het verminderen van vochtophoping en bevordert het de doorbloeding.
Mama massage heeft niet alleen fysieke voordelen, maar helpt ook bij het verminderen van stress en het verbeteren van het mentale welzijn, wat erg belangrijk is in de periode na de bevalling.
De massage wordt altijd afgestemd op jouw persoonlijke situatie en behoeften, zodat je veilig en comfortabel kunt herstellen.
Mama massage staat niet alleen open voor net bevallen vrouwen maar voor alle mama’s ongeacht de leeftijd van de kinderen. Het is een voor alle mama’s aanbevolen om even los te komen van het dagelijkse gejaagde leven. Even alleen denken aan je zelf en je in een me-time momentje laten verwennen met een ontspannende massage doen wonderen.
Voordelen van mama massage
Fysiek
Verlicht spierpijn en spanning door het dragen, voeden en tillen van de baby
Ondersteunt het herstel van het lichaam na de bevalling
Stimuleert de hormoonbalans en bloeddoorstroming
Bevordert de afvoer van afvalstoffen uit het lichaam
Emotioneel / Sociaal
Verlaagd stressniveau
Geeft mentale rust en ontspanning
Helpt bij het verwerken van de bevallingservaring
Geeft ruimte voor zelfzorg en een me-time moment